Daar gaat het ook niet zo zeer om. Natuurlijk doen ze dat liever.
Er stond een interessant artikel in de krant ivm hersteltijd die spieren nodig hebben. Tijdens een match worden spieren intensiever belast dan tijdens een training. Elke match zorgt er voor dat er microscheurtjes ontstaan in de spieren. Er is minstens 72 uur tijd nodig om die te laten helen. 3 dagen dus. Als je dus te snel opnieuw een match speelt krijgen je spieren niet voldoende tijd om te recupereren. Als je dat dan meerdere keren achter elkaar doet is de kans veel groter op spierscheuren-en verrekkingen.
Daarom dat er ook een groot verschil is als je speelt op zondagavond 21u en woensdag 18u (+-67 uur herstel) ipv zaterdag 18u en woensdag 21u (+- 97 uur herstel). Die uren maken een verschil of die microscheurtjes al dan niet hersteld geraken.
Het lijkt me dan ook geen toeval dat Caufriez en Cacace nu out zijn met spierblessures.
Dat iedereen gisteren rust kreeg was dus noodzaak.
Maar tegen G*nk moeten we natuurlijk met onze beste ploeg spelen.